Tag: trening

0

Aktywność fizyczna to najlepszy lek chroniący przed śmiercią?

Badanie przeprowadzone na ogromnej grupie Koreańczyków potwierdziło, że najlepszym lekiem, który chroni przed śmiertelnymi chorobami układu krążenia, chorobami płuc, rakiem oraz depresją są ćwiczenia fizyczne. Ile należy trenować? Według naukowców za minimalną, ale wystarczającą...