Suplementy zawierające CBD, czyli niepsychoaktywny związek pochodzący z konopi indyjskich, może być skuteczną alternatywą leków nasennych oraz poprawiających nastrój.

Badanie przeprowadzili psychiatrzy z University of Colorado. Uczestnikami testów były osoby w wieku od 18-72 lat. Każda z osób była pod opieką poradni psychiatrycznej. Badani otrzymywali od 25-75 miligramów CBD dziennie. Naukowcy monitorowali jakość snu oraz wskaźnik niepokoju.

Wyniki

Suplementacja CBD, poprawiła jakość snu i zredukowała niepokój. Warto zaznaczyć, iż wpływ terapii CBD na poziom niepokoju z miesiąca na miesiąc stawał się coraz silniejszy.

Wskaźniki lęku również znacząco spadły i utrzymywały się stabilnie podczas całego badania. Wyniki tego eksperymentu są zgodne z wieloma innymi przedklinicznymi i klinicznymi badaniami dotyczącymi suplementacji CBD.

Skutki uboczne

Spośród 72 osób, dwie osoby odczuwały zmęczenie i zrezygnowały z udziału w badaniach. Trzy inne osoby, odczuwały senność, która jednak z czasem minęła. Mimo to można przyjąć, że CBD jest znacznie lepiej tolerowany niż standardowe leki psychiatryczne.

Źródło:

https://www.ergo-log.com/good-night-s-rest-protects-against-colds.html