Kategoria: Psychologia

0

Walka z depresją – siłownia skuteczniejsza niż bieganie

Osoby borykające się z depresją, mogą odczuć poprawę samopoczucia, gdy zaczną intensywnie trenować. Im cięższy i bardziej wyczerpujący trening, tym efekty tego typu terapii będą bardziej skuteczne. O korzystnym wpływie treningu i aktywności fizycznej,...

0

Dziecko, które nadal Cię potrzebuje, wydłuża Twoje życie

Istnieje wiele czynników, które mogą wydłużyć Twoje życie oraz takich, które mogą przyczynić się do jego skrócenia. Do ciekawych i zaskakujących wniosków doszli hiszpańscy naukowcy po przeprowadzeniu badania na ponad 1600 osobach, w jednej...