Kategoria: Odchudzanie

0

Czy herbata rooibos odchudza?

Rooibos rośnie w południowej Afryce, gdzie od wieków stosuje się ją przy wielu różnych dolegliwościach. Szczególnie chętnie stosowana jest przy podrażnieniach skóry. Według badań rooibose zawiera aspaltynę i notofaginę, które chronią naczynia krwionośne przed...

0

Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?

W jednym z poprzednich artykułów napisaliśmy, że naukowcy rozprawili się z mitem mówiącym o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i że jest ono niezbędne zwłaszcza podczas odchudzania. Jeśli jednak Twój...

0

Organizm spala więcej kalorii po wypiciu czystej wody

Według niemieckich badaczy z University Medicinie w Berlinie szybciej tracimy tłuszcz, jeśli wypijamy więcej wody.  Po wypiciu dwóch szklanek czystej wody wzrasta wydatek energetyczny organizmu. Dzieje się tak dlatego, iż organizm zużywa dodatkową energię,...

0

Pomijanie śniadania sprzyja odchudzaniu

Mit mówiący o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia na dobre zapisał się w naszej mentalności. Także wielu dietetyków starszej daty nadal funkcjonuje w tym przekonaniu. Jednak według nowych badań nie...